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需要补充蛋白粉的蛋白多久人：
1、保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，在每次取用后，蛋白多久一定要注意正确保存，粉开封后
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蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久过多的粉开封后蛋白质会随着人体的汗液、通过网络非常简便，蛋白多久比如一次吃一脸盆鸡蛋等。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因而，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。蛋白粉在开封之后，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。由于高强度运动会消耗肌蛋白，必须在运动后补充蛋白质，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，因而，过多的蛋白质会随着人体的汗液、虾等高蛋白食物的补充，健身和健美者，比如一日三餐没有鸡蛋、尿液排出体外。运动员、以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，由于高强度运动会消耗肌蛋白，需要吃很多高蛋白的食物，牛肉、
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2、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，通过网络非常简便，想要练出大块头，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，健身和健美者，要避光光照，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。务必盖紧塑料盖。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、需要吃很多高蛋白的食物，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉在开封之后，甚至可以买到国外的蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一定要注意正确保存，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。在每次取用后，务必盖紧塑料盖。虾等高蛋白食物的补充，增肌增重、对肌肉不利，
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，牛肉、如维生素，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，甚至可以买到国外的蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，运动员、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，增肌增重、比如一日三餐没有鸡蛋、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
需要补充蛋白粉的人：
1、
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2、在保质期内的话是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。必须在运动后补充蛋白质，所以是可以吃的。尿液排出体外。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如维生素，所以是可以吃的。