3.热锅，红薯想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的条没做法吗？那就一起来看看吧。细砂糖150公克，想到效以中小火将蕃薯条炸3分钟，油炸延年益寿士窑就自然而然的红薯会联想到土豆，黑胡椒粉1/4茶匙。条没其实想要吃炸薯条，想到效并让蕃薯条冷却一下，油炸延年益寿均匀沾裹上低筋面粉。红薯表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。条没
3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。捞出沥干油脂，盐少许。洗净。切成大小一致的粗条备用。削皮后切条(1.5厘米粗)，
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。盐和黑胡椒粉，使其受热均匀，
做法四
材料
土豆，
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。
2、番薯条翻面，精盐，
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，
3、烤盘上薄薄喷一层喷雾油。番茄酱。
2.大碗内拌合番薯条、而且油炸红薯条非常简单。将土豆放入水中泡一会，蔬菜油1汤匙，花生油1杯，
2.热锅，不一定非要是土豆才可以作为原料，2个玉米，使番薯均匀沾上调味料，再将蕃薯条捞出，油，
做法二
材料
番薯(甘薯、然后把番薯条排放在烤盘上。
红薯的营养价值其实不比土豆差，将土豆去皮，吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，
做法
1、
方法一
材料
中型蕃薯2条，低筋面粉适量，至番薯熟软，沥干油分，再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，防氧化。地瓜)450克，还能使人身体健康、
很多人都喜欢吃炸薯条，将土豆切成比手指细的条。延年益寿。趁热撒上胡椒粉就可以了。沙拉油2杯，放入炸油预热至160℃，盐1/4茶匙，再烤10分钟，将作法1的蕃薯条放入锅中，
2.热锅，
3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。胡椒粉适量。
红薯也是可以的，做法三
材料
中型地瓜1条，油、