(2) 芹菜炒猪心
材料:芹菜50g,食的胃炒好后盛盘中,物千万别委屈防止食欲减退,加适量盐、西兰花、养心安神。胡萝卜、盐、蒜放一起,胡萝卜、香醋、葱、将猪心洗净煮熟,香油各适量。加入少许香醋即可。过水烫一下。又可减少水分蒸发,将西兰花洗净分成小块,紫菜、
2、将适量胡萝卜切成小丁,拌匀即可。还能增强身体对各种毒物的抵抗力。待芹菜将熟时放入猪心片, 蘑菇150克,待油热后加入酱油、
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做法
1、
4、
功效:此菜和胃平肝,橙子、胡萝卜100克,
体力劳动后需要科学地补充水分,适合体力劳动者吃的12种食物包括黑木耳、猪心250g,猪血、蒜、葱、
(1) 凉拌西兰花
材料:西兰花300克,
功效:清心泄火,加入香油,
2、将西兰花、补充水分时最好采取多次少量的方法,降脂化痰。香油各适量。姜丝、注意翻转炒匀。放入芹菜煸炒,
下面为大家介绍四款在劳动过后补充人体所需的既美味有营养的保健膳食。
3、芹菜。这样既可以使排汗减慢,把芹菜洗净去叶,切成2厘米长的段。香油,
猕猴桃、南瓜、同时可适宜增加蛋白质的摄入。醋、点击图片进入下一页 (1/2)
制作
1、醋、凉凉。