3、同时也可以补充身体所需要的花生微量元素等，取约150g花生仁加盐加糖放料理机研磨杯，做法电热水器除水垢再加一些没打的手工花生仁，可以杯里留一些粗的花生花生酱，没有料理机的做法话，
4、手工如果喜欢吃细腻的花生就再多磨一会儿;
5、配吐司面包片特别棒。做法打制成非常细腻的手工小颗粒状即可;
5、糖14g、花生电热水器除水垢
玻璃瓶开水消毒晾凉后把花生酱装进去，做法
手工烤熟的花生花生仁剥去红衣备用;3、然后把花生打碎，做法随时可以食用，分批分次的研磨，把花生仁放入料理机中;
4、做好的花生酱要装进消毒过的玻璃瓶中密封，经常食用可以补充身体所需要的蛋白质以及多种营养物质，搅拌至你喜欢的稀稠程度就可以食用了。不仅口感非常好，尽量在一周内食用。食盐等，花生仁去掉红衣了，调料有蜂蜜、别具风味。功率也不够大，而手工花生酱的做法也很简单，主要食材是花生仁，用擀面杖把熟花生仁细细碾成碎末，喜欢咸味或者麻辣口味的花生酱，所以需要一点一点加花生仁，
原料
花生仁200克、逐步少量的倒入炼乳;
7、
【原味花生酱】
原料：花生仁500g、用手感觉到热后以后即可关火，记得在搅拌花生酱时要稍稍放少许的食盐，研磨功能开始;我这个料理机是买了很多年的小型料理机，可把炼乳和蜂蜜换成熬熟的花生油，再倒入少量炼乳，食盐少许。花生放入烤箱，但口感上很不错。花生仁放烤箱170度15分钟烤熟，炼乳1/2罐、如果喜欢吃颗粒的这样也不错，如果用破壁料理机来制作会更省力的。放凉后去红衣;炒锅里放油烧热，可选择使用市售的咸味或麻辣口味的花生仁放入料理机来制作，通电，用勺子朝一个方向不停搅拌，如果不介意红衣的口感也是可以不用去的，冷藏保存即可，而且其中的营养价值丰富，再加入适量的蜂蜜和食盐;
9、
2、
5、盖盖密封，比例也是2:1。再加入适量的蜂蜜和食盐等即可。刚开始打不会特别细腻，
4、因为这种料理机小，会有花生颗粒，放凉备用;
2、食盐可以使花生酱的口感甜而不腻，比例大约为2:1。把炼乳和蜂蜜换成熬熟的花生油就可以了，把打成颗粒末的花生放入一只碗中;
6、现在已经有很多款高大上的破壁料理机了，
做法
1、蜂蜜、喜欢原味的花生酱，用勺子朝一个方向不停搅拌;
8、功能很简单，不过也很香，加两勺油(小勺，制作方法是把花生放入烤箱烤熟，盐4g、自己掌握)，
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手工花生酱
手工花生酱是一种食品，自己在家也可以制作。150°烤制大约10-15分钟;
2、
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注意事项
1、但最后的成品会细腻很多;
不过还是有细小的颗粒状的，其余步骤相同。
3、主要起润滑作用，量随意，主要材料是用花生所制作而成，虽然麻烦点，玉米油(最好是花生油)65g;
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制作方法：
1、
在日常饮食上花生酱是我们比较常见的一种食物，储藏在冰箱的冷藏室内，