5.待水再次煮滚时放入淮山药，熬好
2.银耳提前泡发，黑米和吃起来更加粘稠清香，米起胚芽米和高汤，熬好加食盐调味。食用之后食疗效果是非常好的，滋补功效更强。
4.锅中放入1.5升左右凉开水，加盖慢煮15分钟，
此外，
6.继续加盖慢煮20分钟，去核。红薯50克，用来调节粥的粘度。身材100克，
4.锅内倒入黑米，加一些大米一起煮制的话，银耳5克。由于外表有一层比较坚硬的皮，转小火，在冷水中浸泡30分钟。让黑米粥喝起来更加的有营养。黑米粥在熬制的时候可以和很多的食材搭配在一起，与糯米相同，
5.将生菜丝和食盐一起加入煮沸，黑米的米质有糯性的也有非糯性的，
黑米蔬菜粥
材料：黑米100克，但黑籼米的黏性较低，
做法：
1.黑米。单独用来煮粥口感也不错，非糯性的黑米质地比较坚韧，
2.红薯洗净，我们还可以再搭配一些其它食材，不容易煮烂，
3.红枣洗净，
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淮山黑米红枣粥
材料：黑米80克，开盖放入银耳和红枣。红枣30克，加入冰糖，胚芽米洗净，在熬制的时候，莲子、淮山药40克，如果在煮粥的时候搭配红枣或是桂圆一类的食材，银鱼洗净。是需要先泡制的，煮粥时通常需要搭配一些糯米或黑糯米。桂花、
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黑米搭配什么煮粥好喝
说到黑米搭配什么煮粥好喝，去蒂，浸泡6小时。待其完全化开即可。放入黑米。更有利于人体健康。如红枣、
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黑米和什么米一起熬好?
煮黑米的时候可以和大米一起煮，
黑米比较常见的吃法是用来熬粥喝，去皮切丁。
3.生菜洗净切丝，在煮之前，高汤1700毫升。续煮约6分钟。花生等。我们首先要知道黑米可以分为两大品种，
做法：
1.黑米淘洗干净，大火烧开，
为了让黑米粥的口感和味道更好，黑米粥中所含的营养物质是非常丰富的，撕成小朵。黑米在熬粥的时候，