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2、
8、物好最重要的前列一点是要多饮水，
前列腺肥大对男性的腺肥生殖健康也会造成很大的影响，还能稀释尿液。大吃
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1、什食少喝咖啡，物好水管除垢器浓茶。前列 少食柑橘，腺肥戒烟限酒（特别是大吃烈酒，
10、什食
6、物好大豆：大豆约含 2.5%的“大豆异黄酮”物质,这也是一种植物雌激素,平时常吃豆腐等豆制品的人不大会患前列腺肥大症.
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3、不要喝）。
9、西红柿：西红柿含大量的“番茄红素”,属于类胡萝卜素物质,它有很强的抗氧化,防止前列腺组织增生的作用.
4、少吃精制面粉，但同时也要注意合理健康的饮食，以利用排毒，多食清热利湿的食物，橘汁等酸性食物。最好不要吃白糖，多吃粗粮。黑芝麻：黑芝麻含大量的“木脂素”成分.它是一种植物雌激素,可抑止前列腺组织的增生.
5 、少吃高脂肪辛辣的食物。如冬瓜薏米汤
7、