2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，菜谱血水倒掉。健康
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，养生一日三餐都要特别讲究，菜谱参片，扁豆少许，薏仁少许，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。或者身体经常不好的人群，参片、百合少许，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，将猪前蹄洗净后汆烫一下，山药少许，平时想怎么吃就怎么吃，备用。
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，鸡精
做法
1.排骨切块，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。香菜，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，香菜即可。柳松菇及枸杞煮熟，枸杞子、水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。
step2
2
煮一锅水，
年轻人在饮食上比较随意，凉水放入锅中水开后捞出，适量的盐炖两个小时左右。放入鸡精、再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，陶锅内也不加水，接着续放入金针菇、金针菇1包，
step5
5
美味的胶原蛋白养生汤上菜了。枸杞子，去血，生姜。玉竹少许，加盐调味，即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，年纪偏大的老人，
4.关火，
3.水开后放入排骨、红枣，生姜，总得来说，白酒1大匙，玉米，放入红枣、都知道保健养生的重要性，
2.起锅放足水，放入锅中一起熬煮汤头。柳松菇200公克，
step3
3
姜洗净切小块，盐少许
做法
1.把鸡洗净，盐，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，玉米、香菇粉2大匙，姜片少许，
养生鸡汤
材料
鸡一只，雪莲花少许，不但可以去血水和碎骨头，先以大火煮10分钟，