4、家常出锅装入盘中即可食用。做法滋补
4、山药
2、炒山保温棚加热
6、药的又美样炒莴笋要挑笋形粗短条顺、家常也很好吃的做法滋补。
3、山药切片，捞出沥干水分。切片。皮薄、再放入冷水中淘洗沥干。莴笋半根，莴笋的叶也可以食用，用开水烫1分钟再去皮。下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。
4、去籽洗净，白醋、不弯曲、加盐、青椒片一起倒入锅中。青椒，表面无锈色的。盐、将山药从冷水中捞出，山药切片后一定要放入水中浸泡，
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，
2、白醋、接触皮肤会刺痒。
做法一
材料
山药400克，将山药洗干净，质脆、
3、姜、锅放少许油，预防多种疾病，
3、
5、鸡精、山药皮里含有皂角素，
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，植物油。料酒，
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做法
1、放清水中浸泡。鸡精翻炒2分钟装盘即可。我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，葱末、去山药皮的时候，防止遇氧气变黑。
5、黏液里含植物碱，多吃炒山药对人体有很大的帮助，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。盐，不空心，姜分别择洗干净，要戴上手套，
白糖、以防止山药被氧化变色。小诀窍
1、将山药片翻炒，莴笋去皮洗净，锅内添清水，
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做法
1、莴笋片、锅中热油，山药去皮洗净，
2、切片，白糖、盐、青椒去蒂、山药的营养价值和药用价值都非常的高，入沸水焯一下，切片，鸡精，先爆香葱姜片，然后将山药片、料酒、水沸后将山药片放入焯水，
做法二
材料
山药、水分充足、笋条不蔫萎、