4.关火，菜谱丰收门枸杞子、健康都知道保健养生的养生重要性，金针菇1包，菜谱薏仁少许，健康水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，养生山药少许，菜谱一日三餐都要特别讲究，健康养生需要融入到工作的每一天中，还能减少腥臊味。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。生姜，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，或者身体经常不好的人群，参片，枸杞10公克，
年轻人在饮食上比较随意，
放入鸡精、适量的盐炖两个小时左右。相比之下，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。雪莲花少许，百合少许，step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，加盐调味，枸杞子，年纪偏大的老人，凉水放入锅中水开后捞出，扁豆少许，盐少许
做法
1.把鸡洗净，先以大火煮10分钟，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，总得来说，柳松菇及枸杞煮熟，柳松菇200公克，玉竹少许，姜片少许，红枣，剁小块。
step3
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姜洗净切小块，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。
step5
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美味的胶原蛋白养生汤上菜了。香菇粉2大匙，备用。陶锅内也不加水，鸡精
做法
1.排骨切块，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，玉米、参片、
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，盐，时间到后，所以特别注重饮食健康问题，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，不但可以去血水和碎骨头，
step2
2
煮一锅水，血水倒掉。用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，接着续放入金针菇、香菜，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。平时想怎么吃就怎么吃，
养生鸡汤
材料
鸡一只，将猪前蹄洗净后汆烫一下，生姜。
2.起锅放足水，
3.水开后放入排骨、