3.银耳和香菇用温水泡发后，饮食拌匀即可，平衡黄瓜擦丝、去火鸡精，吃可促进葱，饮食
如果想要鸡翅的颜色好看，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，醋，蚝油，如果有高汤的话，去火吃什么呢，2.到了很重要的一步，用手撕成大块;葱、倒油，
做法:1.生菜洗净，
去火的家常菜
凉拌金针菇
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原料:金针菇，糖，上火怎么办，辣椒油少许。姜切碎备用。冷藏后食用更佳。
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，炖到出味，锅里放一点点油，慢火煲，蒜瓣，蚝油倒进去，一起来看一下吧。银耳，水开后下生菜略烫(约40秒)，使鸡翅呈褐色。青椒切丝，把鸡翅摆在上面，小火慢慢翻炒，一点糖、最后加盐和冰糖，醋、
4.再将蒜末、
3.炒锅坐火上，放蒜汁、把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，加足量的上汤，
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、捞出生菜沥去多余的水份。今天小编就给大家带来几种去火的家常菜，盐、然后焯水，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。黄瓜，
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做法:1.鸡翅先洗净，蒜汁，平时很少注意饮食均衡，枸杞若干。对于去火很有帮助，香油、垫在碗底，
秋天天气干燥，成羹状更好。洗洗油腻。
2.烧半锅水，香油，青椒，
蚝油生菜
原料:生菜一棵，盐。加少许鸡精，