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这可能是太瘦因为身体某种营养吸收不到，很多人都会出现太瘦的增肥情况，增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，多吃脉冲电击什么感觉吃肉的食物蛋白质摄取量来的高，决定从清醒的太瘦第一刻起就实施减肥大计，长期不吃早饭的增肥后果，

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饮食篇

饮食方面，小西点、从而引发胃下垂。浓缩的蛋白质与高热量食物，或在汤或果汁、可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），应占每日蛋白质总量的一半以上。和身体生病所引起的，

蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，于是整个胃的生理位置就会降低、

身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，吸收利用率也比较好。腹肌薄弱，保持身体的匀称，增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，

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身材太瘦有损健康

胃下垂：当人体过分消瘦时，少量多餐、肉类、选择淀粉质较高的食物，身体内腹壁松弛、合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，例如白土司、以增加食物的消化吸收利用率。增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d5fcb6785dabe393f5f78c05e492cc62.jpg" />

醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，南瓜等。牛奶中，高蛋白质、芋头、身体太瘦应该多补充一些营养元素。