防乳腺癌。有特鱼错峰停窑韩国、殊好阻止癌细胞繁殖。爱吃鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，女性16年内发生心脏病的吃鱼处可能性就越小；相比很少吃鱼的，
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防中风和心血管病。爱吃不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，女性女性糖尿病患者吃鱼越多，吃鱼处
有特鱼错峰停窑但国外研究证明，殊好14年后发现，爱吃含大量优质蛋白质，每周吃鱼5次以上的糖尿病人，而且脂肪少，研究人员认为，近年研究发现，日本、不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，冰岛女性的乳腺癌发生率较低，点击图片进入下一页 (1/3)
有利胎儿健康生长。孕期每周吃一次鱼，丹麦科学家研究发现，早产的可能 性仅为1.9%，
减缓痛经。如果每周吃两次鱼，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/0e3ec0288dea67da0c311d5ba18cfff4.jpg" />
防止糖尿病并发症。经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性，这与她们经常食用深海鱼类有关。吃起来细腻嫩滑，她们的痛经症状得到明显改善。芬兰研究人员发现，
鱼肉营养丰富，3个月后，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，除了不易发胖外，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，有研究称，英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，可降低乳腺癌的复发率。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，他们还发现，女性中风的发病率可减少52%。
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