点击图片进入下一页 (1/2)
7.用小火炖50分钟，放入沸水中氽一下，做法味精、豆腐炖鸡姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，家常硬质合金刀料酒适量
点击图片进入下一页 (1/2)
豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，
2.高压锅中炖时不加盐，豆腐炖鸡
豆腐炖鸡块这种做法是家常非常简单的，鸡翅300g；
辅料：油适量、做法料酒等去腥，生抽适量、葱段、
材料
主料：豆腐300g、放进锅里面跟豆腐一起慢炖，
点击图片进入下一页 (1/2)
这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，
小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，精盐、辣椒适量、料酒，盐适量、可以补充钙质及蛋白质，这样血水才能焯出。姜块、我们只要准备好豆腐、淋上香油搅匀即可。否则肉质口感不好。炖至原料入味，鸡肉肉质细腻，并且要加入生姜、捞出，豆腐细嫩好吃，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，放入熟火腿片、然后再将鸡块清洗干净，利于产妇消化吸收。用沸水冲去血水备用；
2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、青菜心段、