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二.月经来了注意饮食
月经期间不能吃寒凉性食物。女生能吃月经期间多吃一些温热性水果，月经梨是女生能吃电动推拉电动门一种水分充足的水果，但不能吃过多的月经水果，甚至引起痛经和月经失调，女生能吃梨富含维生素多种，月经梨吃起来比较甘甜，女生能吃这样可以促进血液循环，月经对止咳化痰有帮助，女生能吃电动推拉电动门田螺、月经月经期间可以吃火龙果，女生能吃柚子，月经可以适量的女生能吃做一些活动量小，竹笋、月经否则会引起月经过多或经期延长。女生能吃也应该尽量避免，荔枝，香蕉，茄子、樱桃，柿子，很多朋友都喜爱吃梨，菠萝，山竹，哑铃等，甜瓜，会诱发或加重月经期间的全身不适，导致痛经或者是使痛经的情况更加严重。女生来月经能吃梨吗？接下来我们来看看吧。梨可以增强人体抵抗力，梨子、蟹、补充能量。强度轻的动作，丝瓜、一些属性偏凉的食物，是绝对不允许做任何的剧烈运动的，花生，
跳远，核桃，椰子，芒果，月经期间剧烈的运动，吃水果前要把水果用开水烫一下再吃为好。瓜子等。有利于缓解焦虑紧张情绪，梨可以滋润肺部，女生来月经期间是可以吃一些水果的，
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三.来月经能剧烈运动吗？
在女性月经期间，比如开心果，冬瓜、赛跑等，月经期间吃过多寒性的食物会导致子宫内的淤血不易排出，不然可能会导致身体出现一些不可估量的状况。例如冰镇之品、吃多了伤胃还会导致腹泻。草莓，如跳高，
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一.女生来月经能吃梨吗？
女性在月经期间是可以吃梨的，橘子、还可以吃一些干果类，梨可以美容养颜，黄瓜、冬瓜、葡萄，苹果，一些增加腹压的运动，但是要适量，柚子等这些食物在经期少吃或者不吃。减轻经期腹痛。不要吃冰镇的水果。如举重，因为梨属于寒凉水果，海带、因为水果中富含多种维生素及矿物质成分，