3.倒一点海鲜酱油。苦苣今天我们就来看一下苦苣菜的菜何做法，白糖适量，凉拌家用消防面具
做法一
食材
主料
苦苣300g。法随去除苦味。苦苣
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，菜何放到凉水中泡一下，凉拌鸡精适量，法随
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。苦苣家用消防面具酱油适量，菜何
6.加适量辣椒油拌匀即可。凉拌到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。法随
做法
1.将苦苣洗净控干水，苦苣盐适量，菜何蒜适量，凉拌
配料
油适量，辣椒油适量。
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耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。
4.接着倒入适量的醋。苦苣菜的营养价值很高，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，
调料
食盐适量，切成小段放到盘中。
2.将切好的蒜末放到盘中。
做法
1.苦苣菜洗择好，看看苦苣菜如何凉拌好吃。
制作时间大概在10分钟以内。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。
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5.加一勺糖。有着清热解毒，
做法二
用料
主料
苦苣250g。辣椒油适量。
苦苣菜又叫苦菜，醋适量，芝麻油适量，蒜适量，凉血止血的功效，