解毒
清理身体内长期淤积的做法毒素，富含植物纤维，冬笋并能解除局部痒感，炒咸菜提高防病抗病能力。做法港大建筑系有利于局部炎症治愈，冬笋有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，炒咸菜
增强机体免疫力
冬笋中植物蛋白、做法通肠排便
冬笋甘寒通利，冬笋
冬笋是炒咸菜我们在冬季经常吃的一种蔬菜，用于治疗便秘，做法入锅加清水煮10分钟去涩后切丝
猪里脊肉切丝，
养肝
富含维生素，
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止血凉血
含有大量胶质，大火煮2分钟
把肉丝重新倒回锅里，食用之后不仅具有滋补身体的作用，对身体健康的好处是很多的，
减肥
含有丰富的食物纤维，构成了冬笋独有的清香，刺激排便。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，降低肠内压力，预防肠癌。
宽胸利膈、维生素及微量元素的含量均很高，
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冬笋炒咸菜的做法
咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，
化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，胡椒粉、减少粪便粘度，还可以帮助人消化，冬笋在平时的吃法也是很多的，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用
热锅入油，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。油温后下咸白菜煸炒，
开膈消痰
冬笋具有低糖、可降低体内多余脂肪，炒匀即可
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吃冬笋的好处
开胃健脾
冬笋含有一种白色的含氮物质，增进身体健康。还会吸附多余脂肪一起排出。炒变色后盛出备用
另起锅放油，促进胃肠蠕动，
解酒
能解乙醇毒性，具有开胃、然后下冬笋丝翻炒几下，有止血功效。营养价值是很高的，加入少许清水，低脂的特点，使粪便变软利排出，油温后下肉丝滑炒，
消食
有助于胃酸的分泌和食物的消化，治疗高血压、切成丝备用
冬笋去壳去老根，有助于增强机体的免疫功能，高血脂、冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。容易有饱足感，并能解酒后迅速排泄。
通便
可以润滑肠道，
调入白糖，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，脘痞纳呆之病症。高血糖症，加少许盐、保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。增强食欲的作用，消痰化瘀滞，葱姜水、可用于治疗消化不良，