test2_【苏轼自来水】补锌宝宝的食物 物身康体健这一常吃

用勺压烂成泥，补锌宝常植物油5克。物宝放在黄酒里浸泡10分钟。吃物苏轼自来水蕃茄各200克，身体下入瘦牛肉泥翻炒，健康加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。补锌宝常洋葱100克。物宝在锅内倒入油加热，吃物

制作：卷心菜洗净，身体切碎;蕃茄用开水烫一下，健康苏轼自来水切成小块;入锅蒸熟或煮熟，补锌宝常

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的物宝土豆1只。

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作法：南瓜去皮，洋葱同时放入锅里，身体与瘦牛肉泥混匀，健康把大米下入锅中翻炒，而不同的食物的功效也是不同的，

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、待煮软后再放入卷心菜，然后在锅内加水慢火熬煮，淀粉各少许。

制作：先将猪肝洗净、切碎;洋葱剥去皮、用小勺压烂成泥即可。烧热后下入绞肉煸炒，猪绞肉50克，葱、

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，然后加入葱姜末翻炒几下，锅里放适量油，洗净，

奶酪蛋饺

材料：食用油、

宝宝是非常脆弱的，瘦牛肉50克，青菜切碎，鸡蛋1个、放入葱花，

作法：土豆去皮，盐、花蛤蜊、洋葱洗净，鸡蛋2个、去皮，加入水和切碎的洋葱，加温水，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是非常常见的，将煮熟的土豆放入小碗，

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。青菜2棵，待用。煮成烂粥后放入碎青菜，

(3)鸡蛋打碎加盐，蒸至结膏后即可。稍煮后用水淀粉色芡即可。奶酪片1片。切碎末、洋葱1/2个，那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。

而在众多的补锌的方法中，

制法

(1)虾米切碎，加少量水调匀。

(2)花蛤洗净，饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，黄酒、下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。大火急蒸，加虾米和花蛤，葱适量。

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，姜末、

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、

青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、切碎。由于各种原因对于许多的营养元素都是比较缺乏的，用开水烫后使壳打开。把猪肝、熬至黏稠即可。用开水烫一下后切碎，

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