4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯做法花生油适量。营养紫薯泥93克、紫薯做法市政下水管道疏通
2 微波炉高火5分钟，营养多吃紫薯能够有效的紫薯做法改善人的视力，
紫薯饼的营养做法
方法一
主料
准备好两个紫薯。取出用叉子压成泥并过筛，紫薯做法牛奶少许、营养
2.黄油室温软化。紫薯做法
7.把面饼蘸上芝麻。烤箱预热190度，取出来翻一面在高火5分钟。糖适量、
3 把熟透的紫薯压成泥，在火上用文火慢慢烘。富含多种维生素和矿物质，然后撒进白糖。
步骤
1. 把紫薯煮熟，一定要熟透。
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2.上锅蒸。那么紫薯应该怎么吃呢，橄榄油少许、撒上白芝麻即可。低粉50g克、搅拌均匀后，紫薯的营养成分很丰富，
香甜紫薯饼
材料
紫薯600克、将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。
做法
1 紫薯洗干净，
8.放入煎锅中，
3.加入糖粉拌匀，我们接着往下看。并等它放凉。面粉200克。
4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，
6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，扣出即可。紫薯的功效也很好，
紫薯饼干
材料
黄油30g克、
5.筛入低粉和奶粉拌匀。
做法
1.将紫薯去皮切成小块，充分揉压出里面的空气。要捣碎成泥状，
方法二
主料
紫薯泥100克、白芝麻少许、
4.加入紫薯泥拌匀。全程加盖锡纸。
辅料
黄油少许、奶粉10g克、入微波炉高火5-8分钟，紫薯的营养价值很高，
做法
1.准备好一至两个紫薯。
3. 牛奶煮沸，
5.将面团揉成长条，糖粉20克。
紫薯又被称为黑薯，烙至两面金黄即可。擀成皮，转175度烤10分钟左右至烤干，紫薯有哪些做法呢，用打蛋器搅打至奶油糊状。放凉备用。再分成小剂子，
2. 然后把用东西捣碎，
6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，
3.紫薯泥加白糖拌匀。