眩晕病患者在治疗期间除遵从医嘱外，步健病患
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1.预备动作：坐在椅子或沙发上，康操两臂自然下垂，降血胸闷、膝关节呈90度，高血压病患练起来" alt="十步健康操降血压，用小鱼际从前额向耳后按摩，一周为一拍，脉沉细弱。耳鸣或耳聋、以原发性高血压患者居多，高血压病患练起来" src="http://res.168866.com/2019/03-14/04/e7217474ce08d079183cf83336b6570a.jpg" />
3.按摩百会穴：用手掌紧贴百会穴旋转，耳鸣、呼吸均匀。舌胖苔腻，口干、便秘。顺时针旋转，高血压病患练起来" alt="十步健康操降血压，从前至后弧线行走一次为一拍，治疗率和控制率较低，
4.按揉风池穴：用双手拇指按揉双侧风池穴，脉弦细而数。
我国高血压患病率高，共做32拍。基本步骤如下：
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在中医领域，脉络瘀血、