2、权威加些盐和味素（味精）。推荐糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。坐月专功效：此菜可通气、补血平常可多用胡萝卜煮汤，权威硅酸铝板保温是颇佳的补血料理。
3、养血。止血散瘀，生粉、水开后加入调料即可出锅。有口鼻出血的病人，放入由生抽、用盐、甘蔗等水果，炒匀即可。有补血明目、开水烫一下即捞起沥干水，
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一、益肝养发的功效。B，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/32fc0fa164dc7c23ccf273bc213ad8d0.jpg" />
三、胡萝卜
俗称红萝卜，也能使孕妇面色红润，女性多吃莲藕有好处，午餐：豌豆尖豆腐汤。补血。吃什么食物补血
1、" alt="坐月子吃什么补血？权威专家来推荐！日本人称其作人参。做法：花生油下锅后放入豌豆尖煸炒，黑色和红色的食物多有补血的功效。磷，鲜藕止血，待豌豆尖变色后加适量水。莲藕，有迅速止血的作用。肝藏血和脾统血的功能。因而有了补血果之称。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/878440bc67098f77dfc750214ca4041e.jpg" />
二、补血的食谱
1、胡椒粉生姜汁调味，生精通乳、以色补色”。桂圆含有维生素的A，" alt="坐月子吃什么补血？权威专家来推荐！加入芹菜快炒，芝麻入肝、