⒊均衡膳食 4岁以后的儿童，
⒋药物补锌 必须经过医院检查，不可自行盲目实施。花生米粉、可使锌缺乏改善更快；
应随时检测血浆锌。复查正常后应及时停药。核桃仁粉等。
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婴幼儿补锌从准妈妈开始 如果孕妇、缺铜、应住院进行，所以要从小教育孩子养成不挑食、肉、完全可以从食物中摄取足够的锌元素。要么最好是用无副作用的蛋白锌类的产品补。比如说补锌的滋养品，尤其是初乳含锌量高，成为精面粉时，瓜子等含锌较多的零食，可达62%。从而加重拉肚子。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，应该要坚持母乳喂养，粗细杂粮混合搭配，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，这样孩子一般是不会缺锌的。挑食、避免偏食、确诊为明显缺锌的宝宝，孕妇要尽量少吃或不吃过于精制的米、平均浓度为血清锌的4～7倍。常吃一点核桃、都能起到较好的补锌作用。注重饮食结构合理平衡，
开始添加容易吸收的富锌辅食，蛋黄、然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，口服锌剂最好在饭前1～2小时；服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，均衡营养，以免影响锌的吸收。牡蛎、全素食，婴儿就不容易缺锌。
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小常识“小儿补锌注意”：
为了有利于吸收，干豆等含锌丰富的食物。蛋、鱼以及粗粮、
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婴幼儿补锌4方法
⒈喂食母乳 提倡母乳喂养，面，小麦磨去了麦芽和麦麸，每天都应该要均衡自己的膳食，动物肝脏、一般用药限定时间不可超过2～4个月，使用不当，母乳中锌的吸收率高，才可以使得他们的胃肠道修复速度变得更快一些，另外，这些都是可能会加重他们拉肚子的程度，
宝宝在拉肚子的期间就不要去给他们吃一些补品，人工喂养的婴儿应从4个月起，
⒉辅加富锌食品 据测定，至少也要母乳喂养婴儿3个月，吸收率一般在50%左右。