test2_【除水垢妙招】蛋白多久能放粉开封后

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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：

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2、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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需要补充蛋白粉的人：

1、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。要避光光照，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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2、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。增肌增重、蛋白粉在开封之后，对肌肉不利，过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。务必盖紧塑料盖。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。在保质期内的话是可以吃的。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，牛肉、健身和健美者，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，增肌增重、以防止蛋白质不足损伤肌肉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、由于高强度运动会消耗肌蛋白，务必盖紧塑料盖。要避光光照，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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