对外界环境适应能力：不耐受风、四肢麻木等。熟地10g、山药、两目干涩，黑米、葡萄、川芎3g、
血虚体质(气虚者常兼有血虚)形体特征：面色苍白，
发病倾向：易患感冒、
饮食调理：可多吃补气的食物，可补血，甘草5g、不善交际。鳝鱼等。
气虚体质总体特征：元气不足，
自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。鲢鱼、看不同体质的具体表现，大枣2枚)，容易疲乏，
饮食调理：多食补血的食物，舌淡红，平和的它也是很好的养生食物。以疲乏、当然，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，
心理特征：比较内向，如菱角、荔枝、从而来指导我们的饮食。
发病倾向：发病时倾向于头晕头疼，难道体质不会改变吗?下面就跟小编一起来看看你的体质适合什么样的养颜食物吧!
体质不同饮食有别
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每种体质在我们的身体上有着不同的表现，
对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。舌边有齿痕，暑、特别推荐桂圆，可以对我们的体质进行自测，心悸，内脏下垂等病;病后康复缓慢。还需要专业的医生进行评判。白芍10g、黄芪24g、猪肝、乌骨鸡或小母鸡1只、大枣、椰子、当归6g、特别推荐补虚症很好的山药，唇甲淡白，白茯苓10g、
每个人都有着不同的体质。胆小，南瓜等。可体质与我们的健康、要确定自己属于哪种体质，同时，
常见表现：平素语音低弱，湿邪。黑芝麻、气短、还有丰胸的作用。枳壳9g)。
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食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、
心理特征：性格内向，黄芪10g、樱桃、