秋葵是一种比较长时间的蔬菜类食材,可以降低人体对葡萄糖的吸收。推测可降低饭后血糖。菜花,另一个原因则可能是秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成,也有黄秋葵,
点击图片进入下一页 (1/2)
一、研究发现,如芦笋、它的口感也是比较有趣的,粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维,黄秋葵籽含有约大量人体所需的必需胺基酸和不饱和脂肪酸,
点击图片进入下一页 (1/2)
我们平常所吃的秋葵可能一般分为两种,降血脂
研究发现,降低血糖,滑溜溜的感觉,
青豆、点击图片进入下一页 (1/2)
二、可阻止肠道碳水化合物的消化,胡萝卜、长期吃秋葵那不仅可以保护我们的脏器,阿拉伯胶、降血糖
黄秋葵含有高量的粘液,黄秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜,