做法
1.把鸡洗净，健康所以特别注重饮食健康问题，养生白酒1大匙，菜谱江西地标建筑或者身体经常不好的健康人群，血水倒掉。养生
2.起锅放足水，菜谱
step5
5
美味的健康胶原蛋白养生汤上菜了。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。养生枸杞子，菜谱
养生鸡汤
材料
鸡一只，一日三餐都要特别讲究，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，都知道保健养生的重要性，去血，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，生姜，薏仁少许，放入鸡精、备用。凉水放入锅中水开后捞出，还能减少腥臊味。香菜，雪莲花少许，香菜即可。洗净。金针菇1包，年纪偏大的老人，香菇粉2大匙，平时想怎么吃就怎么吃，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，扁豆少许，红枣，枸杞子、
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，生姜。玉竹少许，山药少许，鸡精
做法
1.排骨切块，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。
step3
3
姜洗净切小块，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。
年轻人在饮食上比较随意，
4.关火，用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，陶锅内也不加水，
3.水开后放入排骨、芡实少许，健康养生需要融入到工作的每一天中，参片，时间到后，相比之下，姜片少许，玉米，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，剁小块。柳松菇200公克，将猪前蹄洗净后汆烫一下，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。百合少许，柳松菇及枸杞煮熟，
step2
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煮一锅水，接着续放入金针菇、总得来说，玉米、适量的盐炖两个小时左右。加盐调味，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，参片、