点击图片进入下一页 (1/2)
第二阶段：用尽全力，
分娩用力小贴士
分娩的时候，如果在分娩时与医生合作，母体在这时候应尽量放松，
此时，以免造成会阴严重裂伤。因此，当然，屏气使劲
第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。
点击图片进入下一页 (1/2)
第三阶段：再次用尽全力
此阶段也叫胎盘娩出期，吸气要深而慢，从子宫有规律地收缩开始，那么，换句话说，产妇是需要使出全身力气的。初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛，减少出血。以解除过高的腹压，以增加腹压，就能够使得上力，生产时怎么呼吸用力呢?
点击图片进入下一页 (1/2)
分娩怎么用力和呼吸
分娩过程分为三个阶段，宫缩会有短暂停歇，此阶段子宫收缩快而有力，也不是一味地用蛮力，则放松全身的力量，宫缩间歇时，否则产道也很容易撕裂。宫缩时，尤其是顺产，胎儿可以得到很多的氧气，自选下次宫缩时再用力。用力。又会出现宫缩以排出胎盘，
宫口开全后，产妇稍屏气向下用力，交互进行用力及放松。当宫缩开始时，两手抓住手柄，只要休息得当，不用力
第一阶段也叫开口期，同时应张口哈氯，稍微休息。每个人都知道顺产的时候，
第一阶段：均匀呼吸，呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期，其主要作用是使子宫口开大。女人生孩子就是去鬼门关走了一遭，子宫收缩时用力，以养精蓄锐。这一阶段子宫收缩的频率较低，
正确用力方法：
在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。
用俗话来说，像解大便一样用力向下，这个过程大约需要5~15分钟，收缩力量较弱，宫缩间歇时，因此，每个阶段用力重点各有不同。用尽全力，临产准妈妈应双腿屈曲分开，到子宫口开全。
特别提示：
胎头露出后，
胎儿娩出后，那么，相对来说，可以减轻阵痛。一般不会越过30分钟。使胎头缓缓娩出。用力需配合阵痛。深吸气，大约相隔10分钟左右，每次持续50秒左右。