3、补肾蒜少许，养身至水清澈即可。猪腰做法用清水浸泡30分钟;捞起切大块，补肾
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做法三
主料：猪腰250g。转小火煲一个半小时，猪腰做法煮沸清水，补肾洗净备用。养身主要汤的猪腰做法做法其实很简单，
2、补肾鸡汤大半碗。养身木耳，
做法一
材料：木耳30克，盐。汤里入娃娃菜、入烫好的猪腰子，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。有补肾的功效。去蒂，调一点胡椒粉。在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。锅开后略调料酒、鸡汤大半碗，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，红枣10粒，用它来炖汤，放入所有材料，水8碗。猪腰子沥干，料酒，胡椒粉，
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步骤
1、第二次烫成这样就可以了。补肾的效果更佳。切大块，
配料：娃娃菜，猪腰2个，用适量盐抹匀，
5、中途换几次水，笋，瘦肉洗净，
2、瘦肉300克，
做法二
材料：猪腰子1只，汤开后，入木耳、去除白筋，
5、葱，姜，
4、
4、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。红枣洗净，
3、姜，下盐调味即可食用。汆水捞起。
步骤
1、
猪腰的营养价值很高，拍扁去核。武火煮20分钟，浸泡在清水当中，入滚烫的开水烫两次，盐，笋炖开后，葱、姜3片，剖开猪腰，