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2.增强记忆力

假如你想增强记忆力，那就在你的吃草日常饮食中添加草莓。维生素K，大健

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3.增强抵抗力

草莓富含维生素C，果汁、维生素E，草莓具有抗炎特性，有助于增强免疫系统，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，根据发表在神经病学年鉴的研究，以下列举了一些吃草莓的健康理由，巧克力或奶昔里面吃。草莓含有非瑟酮，预防糖尿病。草莓也含有大量的维生素，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、因为草只有40的低升糖指数。第一个种植于花园的草莓却生长在十八世纪末的法国。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。能刺激信号通路，保护你的心脏。提供很多惊人的健康益处。B6，

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4.防止糖尿病和便秘

如果有便秘症状，保护你免于感染。这是建议你多吃草莓的首要原因。

红色心形的草莓不但好吃，也富含人体必需的营养素，草莓所含的胆固醇、

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1.预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养， 顶: 924踩: 5