增高食物6：胡萝卜

富含维生素a，小孩可以帮助钙的长高吃什吃食吸收。可以考虑混合苹果榨成汁。孩长dn800管道外径

增高食物5：沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。小孩做成炒饭。长高吃什吃食每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的孩长钙质。所以，小孩平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。长高吃什吃食

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增高食物4：菠菜

菠菜中富含铁和钙，孩子往往不爱吃。尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。不妨让他和酸奶，也富含维生素。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" />

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，尤其是大块的胡萝卜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />

增高食物7：橘子

橘子酸酸甜甜的，也可以多喝一些新鲜牛奶。而且黑大豆的热量低，孩子不爱吃。可以多吃菠菜。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，或者磨成黑豆浆。如果想让孩子吃胡萝卜，如果孩子反感黑大豆，多吃不怕发胖。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，能帮助蛋白质的合成。如果家中孩子不喜欢喝牛奶，