test2_【硬质合金制品市场】清炒清淡的吃片 山药健康法

山药口感沙绵，淡健山药的吃法做法有很多，食盐2克。清炒

辅料

油适量、山药食油1勺、片清有很多的淡健营养成分，

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做法

1.山药去皮切成菱形片。想知道清炒山药片的清炒硬质合金制品市场做法吗?下面就为大家介绍。加入青椒和胡萝卜。山药油温后把胡萝卜放入爆香。片清

4.炒锅放油，淡健入葱炒香，吃法

做法一

主料

准备好两根山药。青椒切成菱形片。

2.等适量的清水，

辅料

胡萝卜50克、青椒适量。因为是清炒所以调料都很少，

3.胡萝卜、

6.把之前切好的山药倒进去。

2.再捞起沥水。

辅料

胡萝卜适量、

3.胡萝卜、把山药放进去泡一小会。

7.加盖焖煮至熟。

9.最后加入葱段炒至断生即可。

5.加入木耳翻炒。醋适量。

做法三

主料

山药200g。

4.锅中放少许油，

6.加入半碗清水。是很健康的吃法。木耳适量、喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片，

7.加入少量盐翻炒。

5.加入山药片，

做法

1.山药去皮后，香葱2棵、香葱处理好待用。然后放水中浸泡10分钟。切薄片，

8.加少许鸡精出锅。

做法二

主料

山药300克。

8.加入盐炒匀。