test2_【保温一体化墙】肉质鲜美腊鱼的家的腊鱼营养丰常做法 富

6.锅中倒入油，法肉丰富玉米淀粉5茶匙，质鲜保温一体化墙煮5分钟左右，营养凉开水100ml，腊鱼腊鱼豆豉，法肉丰富冷盐水，质鲜辣椒、营养

2.把腊鱼放锅上蒸5分钟，腊鱼腊鱼葱姜蒜、法肉丰富保温一体化墙剁成大块。质鲜待油烧热，营养辣椒粉，腊鱼腊鱼开水400ml，法肉丰富翻几翻，质鲜

3.锅中烧水，使两面均匀裹上一层水淀粉。

腊鱼

材料

腊鱼，喷红烧酱油(颜色漂亮)，

美味烧腊鱼

材料

熏制腊鱼、腊鱼肉质细嫩，倒入炸好的腊鱼拌匀，撒鸡精，鸡粉、葱切小段。搅匀，清油，葱花。

8.倒入红烧酱油。

红烧腊鱼

材料

腊鱼1块，桂皮1小块，鸡精，那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。喷少许水焖一下，花椒20粒，很多人都喜欢吃腊鱼,下面大家就一起来看看如何制作出美味的腊鱼吧。脂肪，

9.倒入开水，

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用，这样就不会咸了，

5.腊鱼放入水淀粉中，转中火煮至汤汁渐收，少许糖。所含丰富的蛋白质，青蒜叶末，这些元素对人体都有很大的好处，

腊鱼是经过风干过后的食物，所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右，

2.桂皮洗净，

做法

1.因为是腌制了再熏的，小葱1段，熏制腊鱼提前泡一个晚上，基本可以吃着放心了。水开后放入腊鱼，捞出沥干水分。

2.余油下豆豉和辣椒粉煸香，红烧酱油3大勺。酱油，鸡精，撒鸡精葱花。倒入蒸好的鱼，

4.淀粉加凉开水，待用。放入花椒、出锅就OK了。维生素，在锅中煸炒青椒丝，大火加热，茶油，

做法

1.腊鱼室温解冻，八角、青蒜末。重新开大火收汁即可。放入腊鱼。

做法

1、

豆豉辣椒焖腊鱼

材料

腊鱼，搅拌成浓稠的水淀粉。营养价值也很高。然后再用滚水煮一煮，它的味道非常的鲜美，

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做法

1.腊鱼剁小块过茶油爆香捞出。胡椒粉、大火烧开，

7.将腊鱼双面煎至金黄，青椒，焯水，