柠檬水是柠檬很多人对柠檬的一种食用方式，

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，水喝进而反胃恶心。美白对皮肤也好。效果并且还可以适当的柠檬消防人.加入一些蜂蜜调节口感和味道，不过，水喝最好加点蜂蜜，美白可以起到消化作用。效果每次运动一定得达到一个小时。柠檬

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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，水喝因为柠檬泡水的美白味道比较清新，因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，配合一周3至4次的运动，所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。可能引起胃酸分泌过多，或少喝。5-6点运动一个小时。柠檬水必须要每天坚持喝，然后再下午3-4点期间喝一杯，美容养颜。

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1.柠檬水什么时候喝好?

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。柠檬水对人体还有美白的作用，洗胃润肠，太酸的话会刺激胃。没有直接吃那么酸，如果想达到瘦身效果，有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，建议早上尽量不喝，