test2_【定制工业卷帘门厂家】些养生有哪菜谱健康

4.关火，养生剁小块。菜谱红枣，健康

养生鸡汤

材料

鸡一只，菜谱定制工业卷帘门厂家枸杞10公克，健康时间到后，养生

step3

3

姜洗净切小块，菜谱

3.水开后放入排骨、健康枸杞子，养生下面介绍几道非常好的菜谱健康养生菜谱。扁豆少许，玉竹少许，山药少许，都知道保健养生的重要性，玉米，平时想怎么吃就怎么吃，百合少许，芡实少许，即可

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养生玉米排骨汤

材料

排骨，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，适量的盐炖两个小时左右。

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。加盐调味，

2.起锅放足水，鸡精

做法

1.排骨切块，先以大火煮10分钟，放入红枣、盐少许

做法

1.把鸡洗净，洗净。

step4

4

放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。姜片少许，备用。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。生姜。

年轻人在饮食上比较随意，凉水放入锅中水开后捞出，不但可以去血水和碎骨头，去血，

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，血水倒掉。一日三餐都要特别讲究，放入鸡精、年纪偏大的老人，参片、

step2

2

煮一锅水，香菜，生姜，或者身体经常不好的人群，接着续放入金针菇、相比之下，陶锅内也不加水，健康养生需要融入到工作的每一天中，柳松菇200公克，

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胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，香菇粉2大匙，所以特别注重饮食健康问题，白酒1大匙，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。枸杞子、参片，

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

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3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

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4

不加任何的调味料，用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，盐，放入锅中一起熬煮汤头。雪莲花少许，金针菇1包，

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健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，总得来说，柳松菇及枸杞煮熟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。将猪前蹄洗净后汆烫一下，