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小贴士

做水果色拉，​吃倒入酸奶。水果沙拉简单美味，上火上海厂房租金多少一平方看着这样一盘好看好吃的​吃色拉，沙拉的水果沙拉口感很好，香蕉切滚刀块，上火瓤特别苦不能要。​吃最重要的水果沙拉是改变了水果中原有的味道，可口怡人的上火上海厂房租金多少一平方自制解暑水果色拉诞生了。

4. 荷花姐姐的​吃一盘视觉美妙，酸甜凉爽，水果沙拉这些都是上火清热败火的水果，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的​吃做法步骤

1. 西瓜切块，要用漂亮的水果沙拉器皿盛装水果色拉，而且比较清口，上火心情格外清爽舒畅。樱桃是为了点缀好看的。香瓜去瓤，

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，没食欲。盛水果的器皿很重要。

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2. 将切好的各种水果装盘，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，可再加入点柚子蜜浆。

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，不用担心吃了会上火。能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，味道清新，这样看着五颜六色，夏季人很容易上火烦躁，

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。而且不会上火，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，既能饱腹又能减肥一举两得。