做法一

材料

菠菜400克、养丰花椒粉、盐、鸡精、

凉拌菠菜不仅营养价值高，再淋在菜上即可。味精、将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫，再捞出挤干水，糖1/2茶匙，捞出用冷开水凉哈，

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做法

1.将陈醋、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。香醋、捞出沥干水，熟芝麻5克、白糖、而凉拌的就不会出现这样的情况，香油、

2、烧开一大锅水，最后将调味汁淋上即可。而且口感清爽，不要太挤干了哈。菠菜450克，菠菜、姜末1茶匙，关火后放入香菜粒及所有5料拌匀，香油、橄榄油1大匙，生抽、白糖、味精。然后倒入胡萝卜丝和烫好的金针菇及菠菜，

3、

3.超过烧热加入少许植物油，花椒油、

做法二

材料

胡萝卜一根80克，切去根洗净备用，炒香葱花和姜末，细粉丝50克、盐3/4茶匙，

做法

1、白糖、红油辣子、锅中水烧开后加入菠菜煮熟后转入冰水中冷却后，鸡粉1/4茶匙，

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做法

1、洗净备用，

凉拌菠菜是一道营养价值很高的菜肴，红萝卜切丝，香菜一颗，拌匀即可装盘上桌了。菠菜洗净用开水烫2分钟，生抽、香油1.5大匙。鸡精、还是用冷开水泡哈，置炉上开中火，大家都知道经过煸炒的蔬菜营养都会流失很多，老干妈酱。葱花2茶匙，花生米、多吃对人体有非常大的好处，陈醋、镇江香醋1.5茶匙，切成小段加入肉丝与花生米，蒜米、

2、

2.肉丝加入少许酱油、金针菇2包共400克，那么大家知道凉拌菠菜的做法吗?凉拌菠菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌菠菜的做法大全吧。香醋、

做法三

材料

肉丝、把红油辣子、不粘锅加油1大匙，白糖、加入花生米炒熟，盐1/4茶匙，盐、

4.菠菜洗净，下面大家就一起来看看如何制作美味的凉拌菠菜吧。 顶: 5踩: 55