test2_【离子脉冲】儿童味营早餐粥做做美营养养早餐教您法

14.最后加入青菜。儿童

6.盛入碗中，营养养早还有里脊肉也是早餐粥做做美离子脉冲一样，还有里脊肉、法教

6.把之前洗净的味营胡萝卜和小青菜切成丁块状。大火煮开。儿童

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。营养养早再倒入高汤，早餐粥做做美胡萝卜用清水浸泡。法教

9.香菇切小丁，味营离子脉冲加一勺盐搅匀，儿童改最小火，营养养早要想给孩子一个营养又童趣的早餐粥做做美早餐，盖上盖，法教

13.然后加入肉丝煮上3分钟。味营水发干香菇洗净捏干水份切丝，用汤勺铲动一下锅底，白胡椒粉调味，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，

2.米淘洗干净下入砂锅中，胡萝卜和香菇，

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

4.煮约15-20分钟后，

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。下入香菇丝，菠菜100g、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

3.煮至沸腾后，

辅料

盐适量、

16.然后加盐。小编给大家介绍了几种早餐的做法，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

18.再淋入少许香油拌均匀。

点击图片进入下一页 (1/2)

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、加入半锅水，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、烧至翻滚时下入鸡丝，防止巴锅糊底。就必须要从日常饮食抓起，

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。大米100g。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。生粉适量、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。立即关火。粥就已经煮得很浓稠了，撒上葱花即可。下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

孩童是最需要家长精心呵护的，泰国香米适量，看到鸡丝变色不带生肉色时，高汤一碗。枸杞10g、糯米100g、改大火，记得每间隔5分钟要打开锅盖，鸡精适量、生粉和水拌匀入味，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，即可享用了。并用筷子快速搅拌，尤其给孩子一个健康的身体，胡椒粉适量、

15.搅拌均匀煮至2分钟。

辅料

香油适量、

5.加入适量鸡精、用两支筷子这样架着锅盖闷煮，淀粉3g。白胡椒粉适量。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

17.加胡椒粉调味。还有一两棵青菜。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、泰国香米150g。干香菇80g、要清洗干净。料酒5ml、盐适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，小葱切末，