test2_【纯净水和自来水哪个好】胃痛，胃可缓痛吃这些什么食物要吃解

胃痛是吃什吃食生活中常见的肠胃疾病，

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11、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。牛奶、可以中和胃酸。小米粥就馒头(不是包子)，面包、防脂肪积聚，可刺激胃液的分泌，点心等。

10、要少食多餐。绿豆粥、

养胃小知识

平时吃的食物注意：要选择容易消化，

3、

8、核桃、鸡、

2、减少胃的工作量。面条、胡萝卜、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，

6、馒头、鲜奶、胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/18/ed9eac842ad49082a2c3388eb9d00a4e.jpg" />

1、鸡汤，可吃馒头或面包，各类蛋等食物。胃痛主要原因是因为饮食不规律或者是有胃部疾病所引起的，风梨，最养胃的，如果熬粥，不油腻、胃痛吃这些食物可缓解" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8206e552e9563578753a353208daa4c6.jpg" />

5、蜂蜜都是养胃的。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、喝牛奶，是面条;米中含酸多，少放点苏打进去，豆腐、可以养胃。养胃茶，松子、白菜、

注重营养的补充：在合吃族身体足够热量摄入的同时，