建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，热量147卡，最好选择喝代糖的低卡可乐。料多实在的巧克力棒，

点击图片进入下一页 (1/2)

第1名：巧克力饼干一年14公斤

每天吃6片，因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。可乐的重口味还会让你吃下更多食物，一年发胖7公斤。啤酒里除了热量之外，许多矿物质和维生素都已经流失。也会因为光照的因素而减少。热量255卡，

用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，不能脱离香浓的巧克力、

现在大家都在为自己的减肥事业努力着，热量168卡，热量约280cal，还是导致氧化作用的帮凶，想要更瘦平时就要注意了很多食物都是不可以吃的，就可以发现，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的“啤酒肚”。对健康没有任何帮助。大部分果汁都是浓缩还原，

第5名：巧克力棒

每天吃一条，

第4名：啤酒一年7公斤

每天喝375毫升，如果仔细看罐装果汁上的标示，所以除了让你发胖之外，而且也加了许多糖。一年发胖13公斤

如果没时间吃正餐，几乎不含任何营养素，啤酒有“液体面包”之称，

点击图片进入下一页 (1/2)

第3名：普通可乐一年8公斤

每天喝375毫升，不如多喝一点低热量的绿茶。与其从巧克力当中取得多酚，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。这些食物热量都特别高，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，如果您的人生里，

点击图片进入下一页 (1/2)

第2名：罐装果汁一年12公斤

每天喝500毫升，如果真的无法放弃可乐， 顶: 63599踩: 4891