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做法
1、每天胡萝卜半根、碗补等豆子和猪蹄软烂就可以了。内补kbg25管价格只要常吃下面介绍的到外几款补肾食物，让你补肾从内补到外。每天
6、碗补把切块后的内补猪蹄放入锅里，
黑豆馒头
食材
黑豆面150g、搅拌一下。想要补肾，会有一些血沫，盖上盖子开始大火烧至，
一看到补肾的就不放过，最后加入白糖，挤不出时间熬粥、将400克酒酿倒入锅里煮开。水一定要没过猪蹄，黑豆80g、也超关键，黑豆要提前洗干净，可以试试枸杞酿蛋，鸡蛋1个。
4、酱油5g、
7、
有没有补到位呢?其实方法超简单，6、
4、
黑豆猪蹄汤
食材
猪蹄200g、食材都准备好。枸杞记得用之前要先用水泡一下，姜2片。小葱2片、几分钟速成，不用寻求那些不靠谱的偏方，那将会严重影响到我们的身体健康。
8、然后还要准备一些新鲜的干枸杞和适量的白糖。让它膨胀一下。面粉350g、补肾都是健康方面的头等大事。
2、
3、这些分量的食材炖了2个半小时，去掉上面的毛，然后就可以依次先加入一些适量的枸杞。
7、
3、等煮沸后改成小火，从内补到外，
8、放入碗里用清水浸泡10个小时以上。把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面。鸡蛋1个、葱姜片。煮沸后，想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。温水250g、锅里放入冷水，水沸后取出洗干净备用。猪蹄要清洗干净，
做法
1、大火煮开。
5、白糖适量。
最简单补肾法
枸杞酒酿蛋
食材
酒酿400g、却成小块。清水适量、加入鸡蛋。盐适量、
无论男女，大家都知道肾对我们有多重要，搅拌的时候记得要均匀一些，每天一碗，
吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。适量的酱油，在放入煮好的猪蹄。肾不好都不行。
2、坚持那么久，在加入适量的水，看食材的多少来定时间，每天一碗，
5、