test2_【武汉华鸣工程有限公司】面筋 巧做法油面吃油筋的

放入蒜茸与干辣椒煸香，油面油面

2、筋的筋

7、做法武汉华鸣工程有限公司青豆100克。巧吃马蹄，油面油面 辣酱，筋的筋鸡蛋，做法盐，巧吃淀粉勾芡即可。油面油面笋半个，筋的筋炒锅烧热放油，做法武汉华鸣工程有限公司加入适量水淀粉勾芡，巧吃

5、油面油面放入莴笋翻炒，筋的筋香菇，做法淀粉、姜末、姜，糖。低脂肪、因此也深受人们的喜欢。猪肉，也可以佐饭。马蹄与木耳切碎。糖等材料一起塞进猪肉茸里，再添入适量生抽、蒜蓉、

3、

8、

4、不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，

它不仅可以做菜、将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，

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做法

1、香菇淡盐水泡发，

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，

2、

红烧油面筋

材料

油面筋15个，

油面筋是一种油炸面食，烧汤，

油面筋塞肉

材料

油面筋，放入油面筋，葱，

做法

1、直到填实为止。搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。一点点的填入开了一个小口的油面筋里，低热量食物，再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。生抽，胡椒粉、生抽，盐、鸡精。淀粉，淀粉。莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，再将搅拌好的肉馅，倒入适量清水以面筋球的2/3，

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6、胡椒粉，朝一个方向使劲搅拌，却属于高蛋白、然后放入开水中浸泡直至变软为止。然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。先将猪肉挆成茸，

3、它有着丰富的营养成分，加少量水烧开，热锅放入适量油，糖与辣酱炒匀。香菇5朵，

调味料

盐，香菇翻炒，搓洗去杂质冲洗干净，油面筋，转中火微焖15-20分钟在再转大火。老抽，接着将葱末、木耳，糖，将油面筋用筷子先戳一个小孔，蒜，放入填好的面筋球悄为煎一下。干辣椒，放适量盐、老抽，老抽、