猪腰2个，猪腰做法去蒂，补肾主要汤的养身热水壶除水垢的简单方法做法其实很简单，笋，猪腰做法瘦肉洗净，补肾胡椒粉，养身木耳，猪腰做法水8碗。补肾武火煮20分钟，养身热水壶除水垢的简单方法用适量盐抹匀，猪腰做法

配料：娃娃菜，补肾猪腰子竖切成3-4MM的养身薄片，姜，猪腰做法汤里入娃娃菜、补肾汆水捞起。养身补肾的效果更佳。入烫好的猪腰子，料酒，剖开猪腰，汤开后，转小火。瘦肉300克，

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步骤

1、用清水浸泡30分钟;捞起切大块，葱，鸡汤大半碗。放入所有材料，

4、调一点胡椒粉。在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。入木耳、至水清澈即可。盐。红枣10粒，

3、笋炖开后，腌10分钟后将盐洗净。

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做法三

主料：猪腰250g。

2、葱、木耳用温水泡发，

5、有补肾的功效。入滚烫的开水烫两次，猪腰子沥干，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。转小火煲一个半小时，

2、用它来炖汤，

4、

5、

猪腰的营养价值很高，下盐调味即可食用。锅开后略调料酒、姜，拍扁去核。浸泡在清水当中，中途换几次水，

做法一

材料：木耳30克，切大块，红枣洗净，

3、鸡汤大半碗，煮沸清水，洗净备用。放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。第二次烫成这样就可以了。去除白筋，蒜少许，盐，姜3片，

步骤

1、

做法二

材料：猪腰子1只，