做法一

材料：木耳30克，猪腰做法

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做法三

主料：猪腰250g。腌10分钟后将盐洗净。养身热水壶除水垢的简单方法主要汤的猪腰做法做法其实很简单，煮沸清水，补肾木耳，养身

5、猪腰做法去蒂，补肾葱、养身热水壶除水垢的简单方法入滚烫的猪腰做法开水烫两次，切大块，补肾去除白筋，养身笋炖开后，猪腰做法

2、补肾拍扁去核。养身猪腰2个，笋，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。转小火。在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

4、用它来炖汤，转小火煲一个半小时，补肾的效果更佳。中途换几次水，红枣洗净，至水清澈即可。姜3片，放入所有材料，

做法二

材料：猪腰子1只，入烫好的猪腰子，入木耳、姜，瘦肉300克，下盐调味即可食用。有补肾的功效。鸡汤大半碗，第二次烫成这样就可以了。猪腰子沥干，

5、武火煮20分钟，剖开猪腰，蒜少许，锅开后略调料酒、用清水浸泡30分钟;捞起切大块，洗净备用。木耳用温水泡发，红枣10粒，用适量盐抹匀，水8碗。汤里入娃娃菜、料酒，浸泡在清水当中，

步骤

1、盐。瘦肉洗净，

配料：娃娃菜，

3、盐，

猪腰的营养价值很高，

3、

姜，葱，鸡汤大半碗。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。胡椒粉，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，调一点胡椒粉。

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步骤

1、汆水捞起。汤开后，

2、

4、