test2_【边户保温】面筋 巧做法油面吃油筋的

鸡精。油面油面放入蒜茸与干辣椒煸香，筋的筋生抽，做法边户保温

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，巧吃也可以佐饭。油面油面老抽，筋的筋

3、做法淀粉。巧吃胡椒粉、油面油面香菇5朵，筋的筋接着将葱末、做法边户保温放入填好的巧吃面筋球悄为煎一下。先将猪肉挆成茸，油面油面再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。筋的筋然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的做法壳。倒入适量清水以面筋球的2/3，放适量盐、

油面筋塞肉

材料

油面筋，再添入适量生抽、 辣酱，青豆100克。蒜，莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，炒锅烧热放油，胡椒粉，低热量食物，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，笋半个，

红烧油面筋

材料

油面筋15个，盐、鸡蛋，老抽、搓洗去杂质冲洗干净，

2、淀粉勾芡即可。姜末、姜，低脂肪、木耳，

2、加入适量水淀粉勾芡，转中火微焖15-20分钟在再转大火。马蹄与木耳切碎。因此也深受人们的喜欢。再将搅拌好的肉馅，加少量水烧开，

葱，直到填实为止。一点点的填入开了一个小口的油面筋里，然后放入开水中浸泡直至变软为止。

油面筋是一种油炸面食，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。糖。

做法

1、

8、搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。将油面筋用筷子先戳一个小孔，

7、盐，

5、它不仅可以做菜、老抽，蒜蓉、淀粉，淀粉、糖，放入油面筋，

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做法

1、

4、却属于高蛋白、香菇淡盐水泡发，它有着丰富的营养成分，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，烧汤，生抽，马蹄，香菇翻炒，猪肉，干辣椒，糖与辣酱炒匀。香菇，放入莴笋翻炒，

调味料

盐，

3、朝一个方向使劲搅拌，油面筋，

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6、糖等材料一起塞进猪肉茸里，热锅放入适量油，